baovesuckhoenguoithan.com

Để có sức khoẻ tốt làm ko biết mệt và ko biết chán thì tớ làm làm thế này

Để có sức khoẻ tốt, làm ko biết mệt và ko biết chán thì tớ làm làm thế này. ĂN UỐNG & VẬN ĐỘNG. •Ăn ít nhất 5 Bữa/ngày. •Ăn đa dạng thức ăn nhưng hạn chế thịt đỏ, nội tạng động vật, dầu mỡ, đồ chiên... Ăn no 70-80% để tránh buồn ngủ. •Bia uống 1-3 chai/tuần •Ăn 2 Cốc shake/ngày (Shake là bữa ăn lành mạnh mà RONALDO dùng) •30' đốt calorie mỗi ngày. VỀ CÔNG VIỆC. •Tớ trả lời câu hỏi: WHY?? Tại sao tớ làm việc này trong khi người khác ko làm, thậm chí ko thích. •Làm thật nhiều đến lúc yêu thì thôi, làm trước yêu sau. P/s: Phải có sức khoẻ tốt để làm việc và tận hưởng cuộc sống. Đam mê bất tận, giấc mơ phải đủ lớn... Làm việc kỷ luật.
23/03/2020

Gửi bình luận

Tên của bạn *
Email *
Cảm nhận *